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***** Im Kassenbereich unbedingt daran denken den Termin des gewünschten Kurses einzugeben, beispielsweise: 22.06.2020 9:00 *****
Dieser Kurs findet immer Samstags von 9:00 bis 10:30 Uhr und um 11:00 bis 12:30 Uhr im Studio statt! Zur Zeit gibt es maximal 7 Plätze aufgrund von Corona Regelungen!
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Yoga für Männer
Das Besondere an diesem Kurs ist das er auf den männlichen Körper
zugeschnitten ist und unsere Teilnehmer durch diese zielgerichteten Übungen
schnelle Fortschritte feststellen können.
Da Männer mehr Muskelmasse haben als Frauen werden gerade die Übungen
für die Beckenbodenmuskulatur und die Dehnübungen für die Wirbelsäule auf
die männliche Physiologie abgestimmt.
Die fließenden Yogaübungen sind für Körper, Geist und Seele tief entspannend.
Sie fördern die Beweglichkeit, reduzieren Rückenschmerzen und stärken den
gesamten Körper.
Stressbedingte Verspannungen werden gelöst und Blockaden beseitigt.
Stressreaktion wie Schlaflosigkeit, innere Unruhe und Erschöpfung werden
durch die Yogaübungen nachhaltig verbessert.
Kurszeiten:
samstags 1. Gruppe: vom 9:00- 10:30 Uhr (mit max. 7 Personen wegen
Corona)
2. Gruppe: von 11.00 Uhr bis 12.30 Uhr ( mit max. 7 Personen wegen Corona)